<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Blog de Ópticas ABC</title><description>Artículos sobre salud visual, exámenes visuales, lentes, monturas y cuidado de los ojos en Colombia.</description><link>https://opticasabc.com</link><language>es-CO</language><item><title>Cómo Leer tu Fórmula de Gafas: Esfera, Cilindro, Eje y Adición</title><link>https://opticasabc.com/blog/como-leer-formula-gafas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/como-leer-formula-gafas</guid><description>OD, OI, ESF, CIL, EJE, ADD, DP. Te explicamos qué significa cada sigla y cada número de tu fórmula de gafas, con un ejemplo real anotado paso a paso.</description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>examen visual</category><category>lentes</category></item><item><title>Daltonismo: Tipos, Causas y Qué Mide Realmente el Test de Ishihara</title><link>https://opticasabc.com/blog/daltonismo-tipos-test-ishihara</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/daltonismo-tipos-test-ishihara</guid><description>El daltonismo afecta a 1 de cada 12 hombres. Te explicamos los tipos que existen, por qué se hereda, cómo se detecta con el test de Ishihara y qué implica en el día a día.</description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>examen visual</category><category>niños</category></item><item><title>Higiene Visual Digital: 10 Hábitos para Proteger tus Ojos de las Pantallas</title><link>https://opticasabc.com/blog/higiene-visual-digital</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/higiene-visual-digital</guid><description>Pasamos más de 8 horas al día frente a pantallas. Descubre los 10 hábitos de higiene visual digital que recomiendan los optómetras para cuidar tus ojos.</description><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>pantallas</category><category>prevención</category></item><item><title>Tendencias en Gafas 2026: Lo que Se Lleva en Colombia</title><link>https://opticasabc.com/blog/tendencias-gafas-2026</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/tendencias-gafas-2026</guid><description>Desde monturas oversized hasta acetatos transparentes: descubre las tendencias de gafas que dominarán el 2026 y cómo elegir la que mejor te queda.</description><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>monturas</category><category>gafas de sol</category></item><item><title>Guía Completa del Cuidado de Lentes de Contacto</title><link>https://opticasabc.com/blog/cuidado-lentes-contacto</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/cuidado-lentes-contacto</guid><description>Todo lo que necesitas saber para cuidar tus lentes de contacto correctamente. Errores comunes, rutinas de limpieza y cuándo cambiarlos según tu optómetra.</description><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>lentes de contacto</category><category>optometría</category></item><item><title>¿Por Qué la Protección UV Es Clave en Colombia?</title><link>https://opticasabc.com/blog/proteccion-uv-ojos-colombia</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/proteccion-uv-ojos-colombia</guid><description>Colombia tiene una de las radiaciones UV más altas del mundo. Te explicamos cómo proteger tus ojos del sol y elegir las gafas de sol adecuadas.</description><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>gafas de sol</category><category>prevención</category></item><item><title>Cuidado Visual en Niños: Guía para Padres Colombianos</title><link>https://opticasabc.com/blog/cuidado-visual-ninos</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/cuidado-visual-ninos</guid><description>El 80% del aprendizaje infantil es visual. Aprende cuándo llevar a tus hijos al optómetra, señales de alerta y cómo cuidar su visión desde temprana edad.</description><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>niños</category><category>prevención</category><category>examen visual</category></item><item><title>¿Cada Cuánto Debes Ir al Optómetra? Guía por Edad y Factores de Riesgo</title><link>https://opticasabc.com/blog/cada-cuanto-ir-optometra</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/cada-cuanto-ir-optometra</guid><description>Muchos colombianos solo visitan al optómetra cuando ya tienen problemas. Te explicamos la frecuencia ideal según tu edad, trabajo y factores de riesgo.</description><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>optometría</category><category>examen visual</category><category>prevención</category></item><item><title>5 Señales de que Necesitas Gafas</title><link>https://opticasabc.com/blog/5-senales-necesitas-gafas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/5-senales-necesitas-gafas</guid><description>¿Te duele la cabeza con frecuencia? ¿Entrecierras los ojos para leer? Descubre las señales más comunes de que necesitas una revisión visual.</description><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>examen visual</category><category>optometría</category><category>prevención</category></item><item><title>Diabetes y Visión: Cómo la Diabetes Afecta tus Ojos y Qué Puedes Hacer</title><link>https://opticasabc.com/blog/diabetes-y-vision</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/diabetes-y-vision</guid><description>Colombia tiene más de 4 millones de diabéticos. Aprende cómo la diabetes afecta la visión, qué es la retinopatía diabética y cómo prevenirla con controles oportunos.</description><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>prevención</category><category>examen visual</category></item><item><title>Lentes Progresivos: Todo lo que Necesitas Saber</title><link>https://opticasabc.com/blog/lentes-progresivos-guia-completa</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/lentes-progresivos-guia-completa</guid><description>¿Te dijeron que necesitas lentes progresivos? Te explicamos qué son, cómo funcionan, el período de adaptación y cómo elegir los mejores para ti.</description><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>presbicia</category><category>lentes</category></item><item><title>Salud Visual en el Trabajo: Cómo Proteger tus Ojos Según tu Profesión</title><link>https://opticasabc.com/blog/salud-visual-trabajo</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/salud-visual-trabajo</guid><description>Cada profesión tiene riesgos visuales diferentes. Desde oficinistas hasta soldadores, descubre cómo cuidar tus ojos en tu lugar de trabajo en Colombia.</description><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>pantallas</category><category>prevención</category></item><item><title>Síndrome de Ojo Seco: Causas, Síntomas y Tratamiento</title><link>https://opticasabc.com/blog/ojo-seco-causas-tratamiento</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/ojo-seco-causas-tratamiento</guid><description>El ojo seco afecta a millones de colombianos. Conoce sus causas, cómo el aire acondicionado y las pantallas lo empeoran, y qué tratamientos existen.</description><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>pantallas</category><category>lentes de contacto</category></item><item><title>10 Alimentos Colombianos que Cuidan tu Visión</title><link>https://opticasabc.com/blog/alimentos-salud-visual</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/alimentos-salud-visual</guid><description>La zanahoria no es el único alimento bueno para los ojos. Descubre 10 alimentos que encuentras fácil en Colombia y que protegen tu salud visual.</description><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>prevención</category></item><item><title>Miopía en Niños Colombianos: La Epidemia Silenciosa y Cómo Frenarla</title><link>https://opticasabc.com/blog/miopia-ninos-colombia</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/miopia-ninos-colombia</guid><description>La miopía infantil está creciendo a un ritmo alarmante en Colombia. Conoce las causas, los métodos de control y por qué los niños deben pasar más tiempo al aire libre.</description><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>miopía</category><category>niños</category><category>prevención</category></item><item><title>¿Cómo Es un Examen Visual? Paso a Paso en la Óptica</title><link>https://opticasabc.com/blog/como-es-examen-visual</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/como-es-examen-visual</guid><description>¿Nunca te has hecho un examen visual y no sabes qué esperar? Te explicamos paso a paso qué incluye, cuánto dura, si duele y cómo prepararte.</description><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>examen visual</category><category>optometría</category></item><item><title>Cómo Proteger tus Ojos de las Pantallas</title><link>https://opticasabc.com/blog/proteger-ojos-pantallas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/proteger-ojos-pantallas</guid><description>Pasamos horas frente a pantallas. Aprende cómo proteger tu visión con estos consejos prácticos para reducir la fatiga visual digital.</description><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>pantallas</category><category>prevención</category></item><item><title>Guía para Elegir las Monturas Perfectas</title><link>https://opticasabc.com/blog/guia-elegir-monturas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/guia-elegir-monturas</guid><description>Elegir monturas no es solo cuestión de moda. Descubre cómo encontrar las gafas que mejor se adaptan a la forma de tu rostro y tu estilo de vida.</description><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>monturas</category></item><item><title>Optómetra vs Oftalmólogo: ¿Cuál Necesitas y Cuándo?</title><link>https://opticasabc.com/blog/optometra-vs-oftalmologo</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/optometra-vs-oftalmologo</guid><description>¿No sabes si ir al optómetra o al oftalmólogo? Te explicamos las diferencias, qué hace cada uno, cuándo consultar a cada especialista y cómo se complementan.</description><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>optometría</category><category>examen visual</category></item><item><title>EPS y Gafas en Colombia: Todo lo que Necesitas Saber</title><link>https://opticasabc.com/blog/eps-gafas-colombia</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/eps-gafas-colombia</guid><description>¿Tu EPS cubre gafas? ¿Cuántos lentes te dan por año? Te explicamos cómo funciona la cobertura de gafas por EPS en Colombia, los tiempos, requisitos y alternativas.</description><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>monturas</category><category>examen visual</category></item><item><title>Cómo Limpiar tus Gafas Correctamente (Sin Rayarlas)</title><link>https://opticasabc.com/blog/como-limpiar-gafas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/como-limpiar-gafas</guid><description>Aprende la forma correcta de limpiar tus gafas sin dañar los lentes ni los tratamientos. Incluye qué productos usar, qué evitar y errores comunes.</description><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>monturas</category><category>lentes</category></item><item><title>Astigmatismo: Qué Es, Síntomas y Tratamiento</title><link>https://opticasabc.com/blog/astigmatismo-sintomas-tratamiento</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/astigmatismo-sintomas-tratamiento</guid><description>Guía completa sobre el astigmatismo: qué lo causa, cómo detectarlo, sus síntomas principales y las opciones de tratamiento disponibles en Colombia.</description><pubDate>Wed, 05 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>optometría</category><category>lentes</category><category>examen visual</category></item><item><title>¿Cuándo Cambiar tus Gafas? 7 Señales de que ya es Hora</title><link>https://opticasabc.com/blog/cuando-cambiar-gafas</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/cuando-cambiar-gafas</guid><description>¿Tus gafas ya no te sirven? Descubre las 7 señales claras de que necesitas nuevos lentes o montura, y cada cuánto deberías actualizar tu fórmula.</description><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>monturas</category><category>lentes</category><category>examen visual</category></item><item><title>Gafas para Computador: ¿Realmente Funcionan los Lentes de Luz Azul?</title><link>https://opticasabc.com/blog/gafas-computador-luz-azul</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/gafas-computador-luz-azul</guid><description>¿Valen la pena las gafas para computador con filtro de luz azul? Te explicamos qué dice la ciencia, cuándo sí ayudan y qué alternativas existen para cuidar tus ojos.</description><pubDate>Sun, 12 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>pantallas</category><category>lentes</category></item><item><title>Presbicia o Vista Cansada: Qué Es y Cómo Corregirla</title><link>https://opticasabc.com/blog/presbicia-vista-cansada</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/presbicia-vista-cansada</guid><description>¿Estiras el brazo para leer el celular? Probablemente tienes presbicia. Te explicamos qué es, a qué edad aparece, sus síntomas y las mejores opciones de corrección.</description><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>presbicia</category><category>lentes</category></item><item><title>Tipos de Lentes Oftálmicos: Guía Completa para Elegir los Mejores</title><link>https://opticasabc.com/blog/tipos-lentes-oftalmicos</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/tipos-lentes-oftalmicos</guid><description>Monofocales, bifocales, progresivos, antirreflejo, fotocromáticos... Te explicamos todos los tipos de lentes oftálmicos, sus materiales y tratamientos para que elijas los ideales.</description><pubDate>Wed, 20 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>lentes</category><category>monturas</category></item><item><title>¿Es Recomendable Operarse los Ojos para Eliminar la Miopía? Lo que Nadie Te Cuenta</title><link>https://opticasabc.com/blog/operarse-los-ojos-laser-miopia</link><guid isPermaLink="true">https://opticasabc.com/blog/operarse-los-ojos-laser-miopia</guid><description>Analizamos los pros y contras de la cirugía LASIK para miopía: por qué muchos optómetras no se operan, el tema de la presbicia, riesgos reales y cuándo sí vale la pena.</description><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate><category>miopía</category><category>presbicia</category></item></channel></rss>