Guía Completa del Cuidado de Lentes de Contacto

Los lentes de contacto son una excelente alternativa a las gafas, pero requieren un cuidado riguroso para evitar infecciones y complicaciones. En Colombia, donde el clima varía entre el calor húmedo de la costa y el frío seco de la sabana, estos cuidados se vuelven aún más importantes.

Tipos de lentes de contacto

Antes de hablar de cuidado, es importante conocer los tipos:

Tipo	Reemplazo	Limpieza
Diarios	Cada día	No requieren
Quincenales	Cada 14 días	Diaria
Mensuales	Cada 30 días	Diaria
Rígidos (RGP)	1-2 años	Diaria

¿Cuál es el mejor para ti?

Depende de tu estilo de vida, tu prescripción y la salud de tu córnea. Un optómetra evaluará la curvatura de tu ojo, la producción de lágrima y tus hábitos para recomendarte el tipo ideal.

La rutina de limpieza correcta

Paso a paso diario (para lentes quincenales y mensuales):

Lava tus manos con jabón neutro y sécalas bien con una toalla sin pelusa
Retira el lente del ojo y colócalo en la palma de tu mano
Aplica solución multipropósito y frota suavemente durante 20 segundos con el dedo índice
Enjuaga con más solución (nunca con agua del grifo)
Coloca en el estuche con solución fresca (nunca reutilices solución vieja)
Deja mínimo 6 horas en la solución antes de volver a usar

Cuidado del estuche

Vacía y enjuaga el estuche cada mañana con solución
Déjalo secar boca abajo sobre una superficie limpia
Reemplaza el estuche cada 3 meses
Nunca lo laves con agua del grifo

Los 7 errores más comunes

1. Dormir con los lentes puestos

A menos que tu optómetra lo autorice específicamente (lentes de uso extendido), nunca duermas con lentes de contacto. Esto reduce el oxígeno que llega a la córnea y multiplica por 8 el riesgo de infección.

2. Usar agua del grifo

El agua del grifo contiene Acanthamoeba, un parásito que puede causar queratitis severa. Nunca enjuagues tus lentes ni tu estuche con agua.

3. Nadar o ducharse con lentes

El agua de piscinas y duchas puede introducir bacterias bajo el lente. Si necesitas ver en la piscina, usa gafas de natación con prescripción.

4. Exceder el tiempo de uso

Si tus lentes son mensuales, cámbialos al mes. No a los 40 días, no a los 2 meses. El material se degrada y acumula depósitos de proteínas que no se eliminan con la limpieza diaria.

5. No respetar las horas diarias

La mayoría de lentes blandos están diseñados para 10-12 horas máximo de uso diario. Después de eso, dale descanso a tus ojos con gafas.

6. Tocar los lentes con dedos sucios

Parece obvio, pero muchas personas se colocan los lentes después de aplicar cremas o maquillaje. Siempre primero los lentes, después el maquillaje.

7. Usar solución vencida

La solución multipropósito tiene fecha de vencimiento. Después de abierta, descártala a los 90 días aunque quede producto.

Cuidado especial según el clima colombiano

En ciudades calientes (Cartagena, Barranquilla)

El calor y la humedad favorecen el crecimiento bacteriano
Guarda la solución en un lugar fresco y seco
Considera lentes diarios para evitar acumulación
Usa gafas de sol sobre los lentes de contacto para mayor protección UV

En ciudades frías y secas (Bogotá, Chía)

La altitud y el frío seco causan mayor evaporación de la lágrima
Complementa con lágrimas artificiales compatibles con lentes de contacto
Evita estar directamente frente a calefactores
Parpadea con frecuencia

Señales de alarma: retira tus lentes inmediatamente si…

🔴 Sientes dolor agudo que no cede
🔴 Notas enrojecimiento intenso
🔴 Tienes secreción amarillenta o verdosa
🔴 Tu visión se vuelve borrosa con los lentes puestos
🔴 Sientes que el lente no se mueve sobre tu ojo

En cualquiera de estos casos, retira los lentes, usa tus gafas y consulta a tu optómetra lo antes posible.

Adaptación profesional: por qué importa

Comprar lentes de contacto sin prescripción o adaptación profesional es un riesgo serio. Un optómetra debe:

Medir la curvatura corneal con queratometría
Evaluar la producción de lágrima (test de Schirmer)
Verificar que el lente tenga el diámetro y curvatura correctos
Hacer un seguimiento a las 2 semanas y al mes

En Ópticas ABC realizamos adaptaciones profesionales de lentes de contacto en todas nuestras sedes. Nuestros optómetras te guiarán en la elección del lente ideal para tus ojos y tu estilo de vida.

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